Liposuccion · Medellín, Colombie
Medellín après une liposuccion : guide jour par jour
Une semaine à Medellín après une liposuccion : la gaine de compression, de courtes marches à El Poblado, les questions à poser à la maison de convalescence et les excursions à garder pour plus tard.
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En bref
- Durée du séjour
- Environ une semaine : la plupart des gens passent une nuit à l'hôpital, et les points sont généralement retirés au bout d'une semaine environ
- L'objet des règles
- La liposuccion implique généralement une nuit à l'hôpital. Les règles : porter la gaine de compression jour et nuit, marcher chaque jour, rien d'intense les premières semaines et pas de bain pendant deux semaines.
- Météo
- Un printemps toute l'année, généralement entre 17 et 28 °C, à environ 1 500 mètres d'altitude. Les averses sont fréquentes, surtout en avril et mai et d'octobre à novembre. Le soleil est fort à cette altitude.
- Se déplacer
- Les applications de VTC et les taxis sont bon marché et préférables les premiers jours. Le métro et les télécabines du Metrocable sont propres et rapides mais bondés aux heures de pointe. El Poblado est vallonné : même de courtes marches peuvent être raides.
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
Étapes de la récupération
- Jour 1
La plupart des gens passent la nuit à l'hôpital, et quelqu'un doit rester avec vous les premières 24 heures. Du liquide peut s'écouler des petites incisions pendant plusieurs jours.
- Jours 2 à 7
La marche et les mouvements courants sont possibles. La douche reprend généralement 24 à 48 heures après l'opération si votre chirurgien est d'accord. Gardez la gaine, sauf sous la douche.
- Semaines 2 à 4
Les ecchymoses et le gonflement s'améliorent généralement après 10 à 14 jours. Les points sont retirés au bout d'une semaine environ, sauf s'ils sont résorbables. Exercice doux à partir de 3 à 4 semaines environ.
- Mois 1 à 6
Le NHS conseille d'éviter les activités intenses pendant 10 à 12 semaines et de vérifier avec votre chirurgien. La zone peut mettre jusqu'à 6 mois à se stabiliser.
Règles d'activité, jour par jour
Soleil, eau, effort, chaleur, alcool et avion, pour chaque jour d'un séjour type. Chaque règle est sourcée dans les pages des jours.
| Règle | Jour 1 | Jour 2 | Jour 3 | Jour 4 | Jour 5 | Jour 6 | Jour 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gaine de compression | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence |
| Marche | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence |
| Sport | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui |
| Douches, bains et piscines | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui |
| Liquide qui s'écoule des incisions | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence |
| Vol retour | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence |
✕ Pas aujourd'hui ! Avec prudence ✓ OK
Que faire chaque jour
Vous êtes de retour à l'hôtel après une nuit à l'hôpital. Reposez-vous, gardez la gaine et laissez votre accompagnant s'occuper de tout. Les suggestions ci-dessous sont pour lui.
Pour votre accompagnant : Visite d'une ferme de café · Visite street art de la Comuna 13 · Museo de Antioquia et Plaza Botero
Jour 1 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Marchez un peu plusieurs fois aujourd'hui. Si votre chirurgien est d'accord, la première douche a généralement lieu maintenant : retirez la gaine uniquement pour la douche et remettez-la aussitôt.
Bons choix : Parque Explora et son aquarium · Museo de Antioquia et Plaza Botero · Dégustation de fruits exotiques au marché
Jour 2 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Les ecchymoses et le gonflement sont normaux. Une courte sortie dans un endroit calme près de l'hôtel est possible si vous vous en sentez capable.
Bons choix : Museo de Antioquia et Plaza Botero · Dégustation de fruits exotiques au marché · Metrocable au-dessus des collines
Jour 3 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Vous pouvez généralement faire quelques heures de visites tranquilles avec des pauses. Rien d'intense.
Bons choix : Rooftops et Parque Lleras · Museo de Antioquia et Plaza Botero · Visite d'une ferme de café
Jour 4 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Continuez à marcher chaque jour et gardez la gaine. Gardez les sorties en bateau avec baignade et les journées spa pour plus tard.
Bons choix : Visite street art de la Comuna 13 · Museo de Antioquia et Plaza Botero · Rooftops et Parque Lleras
Jour 5 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Renseignez-vous sur le contrôle des points et la gaine avant d'organiser le vol.
Bons choix : Rooftops et Parque Lleras · Visite d'une ferme de café · Museo de Antioquia et Plaza Botero
Jour 6 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Les points sont généralement retirés vers ce moment-là. Demandez à votre chirurgien quand vous pouvez prendre l'avion, et marchez environ toutes les heures à bord.
Bons choix : Visite d'une ferme de café · Museo de Antioquia et Plaza Botero · Rooftops et Parque Lleras
Jour 7 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Pour votre accompagnant
Votre accompagnant a les mêmes journées libres, sans les restrictions. Voici ce que le patient doit éviter la plupart des jours de ce guide : des sorties idéales en solo.
Excursion à Guatapé et El Peñol
La ville colorée au bord du lac et plus de 700 marches pour gravir le rocher d'El Peñol, à environ deux heures par trajet, souvent avec une balade en bateau.
Physique, surtout en plein soleil, environ 10 heures
Spa d'hôtel avec hammam et jacuzzi
Hammams, saunas et jacuzzis dans les spas des hôtels d'El Poblado.
Assis, en intérieur, environ 2 heures
Medellín : conseils pour les patients en récupération
- Les rues d'El Poblado sont raides. Les premiers jours, prenez un taxi même pour de courtes distances.
- Beaucoup de patients passent les premières nuits dans une maison de convalescence avec des infirmières. Demandez ce qui est inclus et comment vous vous rendez aux contrôles.
- Medellín est à environ 1 500 mètres d'altitude. L'air est doux mais le soleil est fort : prévoyez les visites en extérieur à l'ombre ou tôt dans la journée.
- Consultez les conseils aux voyageurs de votre gouvernement avant de partir, et utilisez des applications de VTC ou des taxis officiels le soir.
Carte des pharmacies et cliniques : Medellín
Quartiers des cliniques
- El Poblado. La plupart des cliniques de chirurgie esthétique, des hôtels de convalescence, des cafés et la vie nocturne. Cliniques · Pharmacies
- Laureles. Des rues plus plates et plus calmes, avec hôtels et cliniques. Cliniques · Pharmacies
- Envigado. Au sud d'El Poblado : résidentiel, avec plusieurs cliniques et maisons de convalescence. Cliniques · Pharmacies
- Centro. La Plaza Botero, des musées et des marchés. Animé en journée. Cliniques · Pharmacies
Pharmacies et urgences
Il y a des pharmacies (droguerías) dans presque chaque rue, et plusieurs chaînes à El Poblado et Laureles sont ouvertes 24 h/24 et livrent.
Urgences : 123 pour l'ambulance, la police et les pompiers.
Questions
Puis-je faire l'excursion à Guatapé après une liposuccion ?
Pas la première semaine. C'est environ deux heures de route par trajet et plus de 700 marches pour gravir El Peñol. Gardez-la pour plus tard ou pour votre accompagnant.
Combien de temps rester à Medellín après une liposuccion ?
Une semaine environ convient à beaucoup de gens. La plupart passent une nuit à l'hôpital, et les points sont généralement retirés au bout d'une semaine environ, sauf s'ils sont résorbables.
En savoir plus sur la récupération : Liposuccion
Vous voyagez accompagné ?
Voir que faire à Medellín pendant que votre proche récupère.
Sources
- Liposuction. NHS (UK). Vérifié le 2 novembre 2026.
- Liposuction: what to expect at home. Kaiser Permanente. Vérifié le 2 novembre 2026.
- Deep vein thrombosis (DVT): long journeys. NHS (UK). Vérifié le 2 novembre 2026.