LASIK à Istanbul · Jour 7 sur 7
Jour 7 après un LASIK à Istanbul
Après environ une semaine, le jogging et l'aérobic sont généralement autorisés. Sports nautiques, jacuzzi et sports de contact restent exclus.
Réponse courte
Le jour 7 après un LASIK à Istanbul :
- Pas aujourd'hui Se frotter et se toucher les yeux · Baignade, jacuzzi et vapeur · Maquillage et crèmes pour les yeux
- Avec prudence Exercice et sport · Soleil, vent, poussière et fumée · Vol retour
- OK Écrans et lecture
Bons choix aujourd'hui : Visite gourmande guidée avec traversée en ferry, Les rues de Balat et Fener, Palais de Dolmabahçe.
Les règles du jour
Se frotter et se toucher les yeux
Ne vous frottez pas les yeux. Cela peut déplacer le volet. Portez la coque pour dormir.
Source : U.S. Food and Drug Administration
Baignade, jacuzzi et vapeur
Pas de baignade, ni jacuzzi ni bain à remous pendant 1 à 2 mois (FDA). Les cliniques disent aussi pas de bain de vapeur ni de sauna pendant au moins un mois.
Source : U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Maquillage et crèmes pour les yeux
Pas de lotion, de crème ni de maquillage autour des yeux pendant jusqu'à deux semaines, ou jusqu'à l'avis contraire de votre médecin.
Source : U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Exercice et sport
Un exercice sans risque pour les yeux, comme le vélo d'appartement, est généralement possible dès le 3e jour environ ; jogging et aérobic après une semaine environ. Pas de sports de contact.
Source : U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Soleil, vent, poussière et fumée
Portez des lunettes de soleil dehors. Tenez-vous à l'écart de la poussière, du vent et de la fumée, cafés à narguilé compris, pendant que la surface de l'œil cicatrise.
Source : American Academy of Ophthalmology · Optegra Eye Hospitals
Écrans et lecture
Séances courtes uniquement, et clignez souvent des yeux. Utilisez les collyres prescrits par votre chirurgien.
Source : Optegra Eye Hospitals
Vol retour
La plupart des cliniques vous laissent prendre l'avion après le contrôle. L'air en cabine est très sec : gardez vos collyres et utilisez-les à bord.
Source : Optegra Eye Hospitals
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Visite gourmande guidée avec traversée en ferry
Cuisine de rue sur deux continents : kebab, pickles, baklava et plus, avec beaucoup de marche entre les étapes.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 4 heures
Les rues de Balat et Fener
Maisons colorées, antiquaires et cafés dans des ruelles pavées en pente. Charmant, mais vallonné et ensoleillé.
Quelques heures à pied avec des pauses, surtout en plein soleil, environ 3 heures
Palais de Dolmabahçe
Salles de lustres et d'escaliers en visite guidée. Surtout en intérieur, mais une heure ou plus debout.
Quelques heures à pied avec des pauses, en intérieur, environ 2 heures
Sainte-Sophie
La grande coupole vaut la visite, mais on fait la queue au soleil et l'intérieur est bondé. Les femmes se couvrent les cheveux et tout le monde se déchausse.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 1.5 heures
Possible aussi aujourd'hui : Palais de Topkapı · Dîner-croisière sur le Bosphore avec spectacle · Téléphérique de Pierre Loti et jardin de thé · Croisière touristique sur le Bosphore · Citerne Basilique · Tour de Galata · Grand Bazar · Excursion aux îles des Princes · Balade gourmande dans les rues d'Eminönü · Istanbul Modern et le front de mer de Karaköy · Cérémonie des derviches tourneurs · Cours de cuisine turque · Ferry public d'Eminönü à Kadıköy · Bazar aux épices · Musée de Péra · Musées archéologiques d'Istanbul
2 choses à éviter aujourd'hui
Hammam turc
Pourquoi pas : Cela implique de la vapeur, de l'eau chaude ou la chaleur d'un sauna.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Café à narguilé à Tophane
Pourquoi pas : L'air est plein de fumée.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Où manger aujourd'hui
- Petit-déjeuner turc à Beşiktaş. Un long petit-déjeuner assis de fromages, olives, œufs, miel et pain dans la rue des petits-déjeuners de Çarşı.
- Mezze et poisson dans une meyhane. Les tavernes de Beyoğlu servent des dizaines de petites assiettes. Le rakı est traditionnel, mais vous pouvez vous en passer.
- Kebab et lahmacun. Adana kebab, lahmacun et pide à Fatih ou Kadıköy. Épicé et ferme sous la dent.
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