Liposuccion à Istanbul · Jour 2 sur 7
Jour 2 après une liposuccion à Istanbul
Marchez un peu plusieurs fois aujourd'hui. Si votre chirurgien est d'accord, la première douche a généralement lieu maintenant : retirez la gaine uniquement pour la douche et remettez-la aussitôt.
Réponse courte
Le jour 2 après une liposuccion à Istanbul :
- Pas aujourd'hui Sport · Douches, bains et piscines
- Avec prudence Gaine de compression · Marche · Liquide qui s'écoule des incisions · Vol retour
Bons choix aujourd'hui : Grand Bazar, Dîner-croisière sur le Bosphore avec spectacle, Tour de Galata.
Les règles du jour
Gaine de compression
Portez la gaine de compression ou les bandages en permanence pendant plusieurs semaines, et ne les retirez que pour la douche. La durée dépend de la zone traitée, souvent 3 à 4 semaines ou plus.
Source : NHS · Kaiser Permanente
Marche
Marchez chaque jour, un peu plus que la veille. La marche normale et les mouvements courants sont possibles.
Source : Kaiser Permanente · NHS
Sport
Rien d'intense les deux premières semaines environ. Les sources divergent sur la suite : Kaiser Permanente indique que le sport intense peut être possible au bout de 2 à 3 semaines, tandis que le NHS propose un exercice doux à 3 à 4 semaines et d'éviter les activités intenses pendant 10 à 12 semaines. Demandez à votre chirurgien.
Source : NHS · Kaiser Permanente
Douches, bains et piscines
La douche est généralement possible 24 à 48 heures après l'opération si votre chirurgien est d'accord. Pas de bain les 2 premières semaines. Les sources citées ici ne donnent pas de date pour la piscine, la mer, le jacuzzi ou le hammam : demandez à votre chirurgien.
Source : Kaiser Permanente · NHS
Liquide qui s'écoule des incisions
Du liquide peut s'écouler des petites incisions pendant plusieurs jours, sanglant au début puis clair. Une gaze légère sous la gaine aide.
Source : Kaiser Permanente
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Grand Bazar
Un labyrinthe couvert de 4 000 boutiques. À l'ombre, mais au coude-à-coude aux heures de pointe. Allez-y tôt en semaine.
Marche tranquille, en intérieur, environ 2 heures
Dîner-croisière sur le Bosphore avec spectacle
Une soirée avec dîner assis, danses folkloriques et lumières de la ville depuis l'eau. Les boissons sont facultatives ; vous pouvez ne prendre que des sodas.
Assis, en intérieur, environ 3 heures
Tour de Galata
L'ascenseur fait la montée, mais la file attend dehors et le balcon panoramique est étroit et bondé.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 1.5 heures
Citerne Basilique
La citerne souterraine fraîche et sombre aux têtes de Méduse. Les passerelles sont bondées à midi ; allez-y à l'ouverture.
Marche tranquille, en intérieur, environ 1 heure
Possible aussi aujourd'hui : Sainte-Sophie · Istanbul Modern et le front de mer de Karaköy · Ferry public d'Eminönü à Kadıköy · Cérémonie des derviches tourneurs · Téléphérique de Pierre Loti et jardin de thé · Croisière touristique sur le Bosphore · Musées archéologiques d'Istanbul · Balade gourmande dans les rues d'Eminönü · Bazar aux épices · Café à narguilé à Tophane · Cours de cuisine turque · Musée de Péra
2 choses à éviter aujourd'hui
Hammam turc
Pourquoi pas : Cela implique de la vapeur, de l'eau chaude ou la chaleur d'un sauna.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Palais de Topkapı
Pourquoi pas : Trop de marche et d'effort à ce stade.
Généralement possible à partir du jour 4.
Où manger aujourd'hui
- Déjeuner dans une esnaf lokantası. Ces cantines d'artisans servent soupes, ragoûts, riz et légumes au bain-marie. Montrez ce que vous voulez. Laissez refroidir la soupe si vous avez eu des soins dentaires.
- Mantı à Kadıköy ou à Beşiktaş. De minuscules raviolis sous un yaourt à l'ail et un beurre pimenté. Demandez le beurre à part si vous voulez doux.
- Entremets au lait dans un muhallebici. Sütlaç, kazandibi et tavuk göğsü : mous, frais et très stambouliotes.
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