Chirurgie bariatrique · Istanbul, Turquie
Istanbul après une sleeve : guide jour par jour
La première semaine après une sleeve ou un bypass à Istanbul : les jours à l'hôpital, les objectifs de marche, le régime liquide et le vol retour, et ce que votre accompagnant peut faire pendant que vous vous reposez.
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En bref
- Durée du séjour
- 5 à 10 jours : 1 à 3 nuits à l'hôpital, puis un hôtel de convalescence près de la clinique
- L'objet des règles
- C'est une chirurgie abdominale lourde. Les premiers jours se passent à l'hôpital, puis de courtes marches, uniquement des liquides, aucun port de charge, ni bain ni baignade. Les CDC américains conseillent aux touristes médicaux de ne pas prendre l'avion pendant 10 jours après une chirurgie abdominale.
- Météo
- Étés chauds et ensoleillés (souvent plus de 28 °C en juillet et août) et hivers frais et humides. Le printemps et l'automne sont les mois les plus faciles pour visiter pendant la récupération.
- Se déplacer
- Prenez des taxis ou une application de VTC de porte à porte les premiers jours. Le tramway et le métro sont rapides mais bondés aux heures de pointe. Les ferries publics entre l'Europe et l'Asie sont bon marché, calmes et on y est assis.
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
Étapes de la récupération
- Jours 1 et 2
À l'hôpital. La plupart des gens sortent 1 à 3 jours après l'opération. L'équipe vous fait lever et marcher tôt.
- Jours 3 à 5
Hôtel de convalescence. Marches courtes et fréquentes, liquides uniquement, beaucoup à boire. Aucun port de charge.
- Jours 6 et 7
Marches plus longues. Courtes sorties assises avec la voiture à proximité. Toujours uniquement des liquides.
- Le retour
Les semaines 1 à 4 sont aux liquides, puis aux purées et aux aliments mous. Pas de charges lourdes pendant au moins deux mois et pas de bain avant la cicatrisation des plaies, vers 6 semaines.
Règles d'activité, jour par jour
Soleil, eau, effort, chaleur, alcool et avion, pour chaque jour d'un séjour type. Chaque règle est sourcée dans les pages des jours.
| Règle | Jour 1 | Jour 2 | Jour 3 | Jour 4 | Jour 5 | Jour 6 | Jour 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marche | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence |
| Port de charges | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui |
| Manger et boire | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui |
| Hydratation, chaleur et soleil | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence |
| Bains, piscines et mer | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui |
| Trajets en voiture et longues attentes | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence | Avec prudence |
| Vol retour | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui | Pas aujourd'hui |
✕ Pas aujourd'hui ! Avec prudence ✓ OK
Que faire chaque jour
Vous êtes à l'hôpital. L'équipe vous fera lever et marcher sur de courtes distances. Les suggestions ci-dessous sont pour votre accompagnant, toutes près du quartier de la clinique.
Pour votre accompagnant : Citerne Basilique · Palais de Topkapı · Croisière touristique sur le Bosphore
Jour 1 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
La plupart des patients sont encore à l'hôpital ou viennent de sortir. Marcher dans le couloir est votre exercice. Votre accompagnant peut explorer les environs.
Pour votre accompagnant : Citerne Basilique · Grand Bazar · Croisière touristique sur le Bosphore
Jour 2 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Généralement votre premier jour à l'hôtel de convalescence. Marchez un peu toutes les heures ou deux. Buvez par petites gorgées toute la journée : c'est la tâche la plus dure et la plus importante de la semaine.
Bons choix : Grand Bazar · Citerne Basilique · Sainte-Sophie
Jour 3 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Marchez un peu plus loin qu'hier. Une courte sortie assise en voiture est possible si vous vous en sentez capable. Vous êtes toujours aux liquides.
Bons choix : Sainte-Sophie · Grand Bazar · Croisière touristique sur le Bosphore
Jour 4 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Essayez de marcher à un rythme qui vous essouffle légèrement, en augmentant progressivement. Reposez-vous entre les deux.
Bons choix : Grand Bazar · Sainte-Sophie · Citerne Basilique
Jour 5 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Une sortie assise d'une ou deux heures convient à beaucoup de gens. Gardez la voiture près de vous, les toilettes encore plus près et la bouteille d'eau pleine.
Bons choix : Palais de Topkapı · Croisière touristique sur le Bosphore · Sainte-Sophie
Jour 6 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Votre équipe vous parlera des étapes du régime, du suivi et du moment où vous pourrez voyager. Faites tout mettre par écrit avant de partir.
Bons choix : Palais de Topkapı · Grand Bazar · Citerne Basilique
Jour 7 en détail : règles, 4 activités sûres, 2 à éviter, où manger
Pour votre accompagnant
Votre accompagnant a les mêmes journées libres, sans les restrictions. Voici ce que le patient doit éviter la plupart des jours de ce guide : des sorties idéales en solo.
Dîner-croisière sur le Bosphore avec spectacle
Une soirée avec dîner assis, danses folkloriques et lumières de la ville depuis l'eau. Les boissons sont facultatives ; vous pouvez ne prendre que des sodas.
Assis, en intérieur, environ 3 heures
Visite gourmande guidée avec traversée en ferry
Cuisine de rue sur deux continents : kebab, pickles, baklava et plus, avec beaucoup de marche entre les étapes.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 4 heures
Hammam turc
Vapeur, marbre chaud et gommage énergique. Incontournable pour votre accompagnant, à éviter pour la plupart des patients.
Marche tranquille, en intérieur, environ 1.5 heures
Palais de Topkapı
Cours, harem et trésor. Trois heures de marche avec de longs passages en plein air entre les bâtiments.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 3 heures
Les rues de Balat et Fener
Maisons colorées, antiquaires et cafés dans des ruelles pavées en pente. Charmant, mais vallonné et ensoleillé.
Quelques heures à pied avec des pauses, surtout en plein soleil, environ 3 heures
Balade gourmande dans les rues d'Eminönü
Simit, midye dolma (moules farcies), châtaignes grillées et balık ekmek le long du front de mer de la Corne d'Or.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 2 heures
Istanbul : conseils pour les patients en récupération
- Sultanahmet et Beyoğlu sont vallonnés, avec des pavés irréguliers. Prenez un taxi pour les montées la première semaine.
- Les mosquées demandent aux femmes de se couvrir les cheveux. Après une greffe de cheveux, demandez à votre clinique si un foulard ample est acceptable, ou évitez l'intérieur des mosquées la première semaine.
- Les cafés à narguilé sont enfumés. Évitez-les après une chirurgie des yeux ou des soins dentaires.
Carte des pharmacies et cliniques : Istanbul
Quartiers des cliniques
- Şişli et Mecidiyeköy. Beaucoup de cliniques de greffe de cheveux et d'hôpitaux privés. Cliniques · Pharmacies
- Beşiktaş et Levent. Hôpitaux, cliniques ophtalmologiques et hôtels d'affaires. Cliniques · Pharmacies
- Ataşehir. Cliniques et hôpitaux sur la rive asiatique. Cliniques · Pharmacies
- Sultanahmet et Beyoğlu. Là où se trouvent la plupart des sites et des hôtels touristiques. Cliniques · Pharmacies
Pharmacies et urgences
Il y a des pharmacies (eczane) dans presque chaque rue. La nuit, une pharmacie de garde (nöbetçi eczane) par quartier reste ouverte, et chaque pharmacie fermée affiche la liste des pharmacies de garde en vitrine.
Urgences : 112 pour l'ambulance, la police et les pompiers.
Questions
Quand puis-je rentrer en avion après une sleeve en Turquie ?
Les CDC conseillent aux touristes médicaux de ne pas prendre l'avion pendant au moins 10 jours après une chirurgie thoracique ou abdominale. Beaucoup de forfaits à Istanbul sont plus courts : demandez à votre chirurgien une autorisation écrite et marchez régulièrement pendant le vol.
Que faire à Istanbul après une sleeve ?
À partir du 3e jour environ, de courtes sorties assises près de l'hôtel : le ferry de Kadıköy, une croisière sur le Bosphore, un musée calme. Continuez à marcher et à boire par petites gorgées.
En savoir plus sur la récupération : Chirurgie bariatrique
Vous voyagez accompagné ?
Voir que faire à Istanbul pendant que votre proche récupère.
Sources
- Recovering from weight loss surgery. NHS (UK). Vérifié le 2 novembre 2026.
- Recovery after bariatric surgery. North Bristol NHS Trust, Bristol Bariatric Service. Vérifié le 2 novembre 2026.
- Medical tourism (CDC Yellow Book). U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Vérifié le 2 novembre 2026.
- Deep vein thrombosis (DVT): long journeys. NHS (UK). Vérifié le 2 novembre 2026.
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