Chirurgie bariatrique à Istanbul · Jour 1 sur 7
Jour 1 après une chirurgie bariatrique à Istanbul
Vous êtes à l'hôpital. L'équipe vous fera lever et marcher sur de courtes distances. Les suggestions ci-dessous sont pour votre accompagnant, toutes près du quartier de la clinique.
Réponse courte
Le jour 1 après une chirurgie bariatrique à Istanbul :
- Pas aujourd'hui Port de charges · Manger et boire · Bains, piscines et mer · Vol retour
- Avec prudence Marche · Hydratation, chaleur et soleil · Trajets en voiture et longues attentes
Pour votre accompagnant aujourd'hui : Citerne Basilique, Palais de Topkapı, Croisière touristique sur le Bosphore.
Les règles du jour
Marche
À l'hôpital, on vous fera marcher tôt et souvent. Suivez les infirmières.
Source : North Bristol NHS Trust, Bristol Bariatric Service · NHS
Port de charges
Évitez les charges lourdes pendant au moins deux mois après une chirurgie abdominale. Laissez votre accompagnant porter les sacs.
Manger et boire
Uniquement des liquides les semaines 1 à 4, puis des purées, puis des aliments mous. Les visites gourmandes et les restaurants sont pour votre accompagnant.
Source : NHS
Hydratation, chaleur et soleil
Buvez suffisamment. Restez à l'ombre à midi : le soleil et la chaleur rendent l'hydratation plus difficile par petites gorgées.
Bains, piscines et mer
Les douches sont possibles. Évitez bains et baignade jusqu'à la cicatrisation complète des plaies, environ 6 semaines.
Trajets en voiture et longues attentes
Lors des trajets ou des files de plus d'une heure environ, sortez et bougez. Rester longtemps assis augmente le risque de caillots après une opération.
Source : NHS
Vol retour
Les CDC conseillent aux touristes médicaux de ne pas prendre l'avion pendant au moins 10 jours après une chirurgie thoracique ou abdominale. Demandez à votre chirurgien une autorisation de voyage écrite.
Source : U.S. Centers for Disease Control and Prevention · NHS
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
Jour 1 : vous êtes à l'hôpital
Suivez l'équipe du service. Marcher dans le couloir quand les infirmières le disent est ce que vous pouvez faire de plus utile aujourd'hui. Les suggestions ci-dessous sont pour votre accompagnant, toutes à courte distance du quartier de la clinique.
Citerne Basilique
La citerne souterraine fraîche et sombre aux têtes de Méduse. Les passerelles sont bondées à midi ; allez-y à l'ouverture.
Marche tranquille, en intérieur, environ 1 heure
Palais de Topkapı
Cours, harem et trésor. Trois heures de marche avec de longs passages en plein air entre les bâtiments.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 3 heures
Croisière touristique sur le Bosphore
Deux heures sur l'eau devant les palais, les demeures et les deux ponts. Choisissez une place dans la cabine couverte ou du côté ombragé du pont.
Assis, à l'ombre ou couvert, environ 2 heures
Hammam turc
Vapeur, marbre chaud et gommage énergique. Incontournable pour votre accompagnant, à éviter pour la plupart des patients.
Marche tranquille, en intérieur, environ 1.5 heures
Rien à éviter aujourd'hui
Rien sur notre liste pour Istanbul n'enfreint les règles du jour. Continuez à suivre les règles d'alimentation et de soins ci-dessus.
Où manger
Vous : uniquement des liquides, exactement comme prévu par votre équipe bariatrique. Gardez vos boissons avec vous et buvez par petites gorgées toute la journée.
Votre accompagnant :
- Déjeuner dans une esnaf lokantası. Ces cantines d'artisans servent soupes, ragoûts, riz et légumes au bain-marie. Montrez ce que vous voulez. Laissez refroidir la soupe si vous avez eu des soins dentaires.
- Mantı à Kadıköy ou à Beşiktaş. De minuscules raviolis sous un yaourt à l'ail et un beurre pimenté. Demandez le beurre à part si vous voulez doux.
- Entremets au lait dans un muhallebici. Sütlaç, kazandibi et tavuk göğsü : mous, frais et très stambouliotes.
Mettez chaque jour de ce guide dans votre calendrier, avec vos dates