Implants dentaires à Tijuana · Jour 7 sur 7
Jour 7 après des implants dentaires à Tijuana
Les points de suture sont souvent retirés entre le 7e et le 10e jour. Avant de partir, posez vos questions sur le vol, les aliments durs et votre prochain rendez-vous.
Réponse courte
Le jour 7 après des implants dentaires à Tijuana :
- Pas aujourd'hui Tabac, vapotage et narguilé · Alcool
- Avec prudence Alimentation · Boissons chaudes, plats chauds et chaleur · Sport · Vol retour
- OK Soleil, mer et piscines
Bons choix aujourd'hui : Front de mer de Playas de Tijuana et mur frontalier, Plage de Rosarito, Promenade sur l'Avenida Revolución.
Les règles du jour
Alimentation
Si votre dentiste est d'accord, élargissez lentement votre alimentation. Toujours rien de dur ni de croquant du côté de l'implant.
Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Boissons chaudes, plats chauds et chaleur
Les boissons chaudes sont généralement de nouveau possibles ; demandez à votre chirurgien. Limitez le sauna et le bain de vapeur cette semaine, ou évitez-les.
Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
La marche normale est possible. Pas de salle de sport, de course ni de port de charges lourdes la première semaine.
Source : Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Tabac, vapotage et narguilé
Ne fumez pas. Le tabac perturbe la cicatrisation de l'os et de la gencive autour de l'implant.
Source : Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alcool
À éviter au début de la récupération. Demandez à votre chirurgien quand vous pourrez en reboire.
Source : Acibadem International
Soleil, mer et piscines
Pas de limite particulière dans les consignes après implant, au-delà d'éviter les efforts intenses. Restez à l'ombre si le gonflement persiste.
Source : Bupa Dental Care
Vol retour
Il n'existe pas de règle universelle. Les sinus lifts, les greffes osseuses et le déroulement de vos premiers jours changent le délai. Prévoyez votre rendez-vous de contrôle avant de réserver.
Source : Acibadem International
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Front de mer de Playas de Tijuana et mur frontalier
Une promenade plate en bord de mer jusqu'à l'endroit où la clôture frontalière plonge dans le Pacifique, couverte de fresques.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 1.5 heures
Plage de Rosarito
Une grande plage de surf à 40 minutes au sud, avec des bars de plage.
Marche tranquille, surtout en plein soleil, environ 5 heures
Promenade sur l'Avenida Revolución
La grande rue touristique : boutiques, arches et animation. Animée et en plein soleil.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 2 heures
Visite guidée : Revolución, Mercado Hidalgo et CECUT
Une balade de trois heures en petit groupe qui se termine dans le quartier gourmand.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 3 heures
Possible aussi aujourd'hui : Homard de Puerto Nuevo et Ensenada · Centre culturel CECUT et son cinéma en dôme · Pasaje Rodríguez, la ruelle des arts · Soirée de lucha libre · Centre commercial Plaza Río
2 choses à éviter aujourd'hui
Route des vins du Valle de Guadalupe
Pourquoi pas : Tout tourne autour de l'alcool.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Stands de tostadas aux fruits de mer
Pourquoi pas : La nourriture est trop dure ou épicée à ce stade.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Où manger aujourd'hui
- Tamales. Pâte de maïs cuite à la vapeur avec des garnitures tendres, vendue le matin par les chariots de rue et les boulangeries.
- Licuados. Smoothies aux fruits et au lait des stands de jus. Buvez au verre, pas à la paille, après des soins dentaires.
- Flan et arroz con leche. Les desserts mexicains tendres, vendus dans les boulangeries et les fondas.
Mettez chaque jour de ce guide dans votre calendrier, avec vos dates