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Implants dentaires à Tijuana · Jour 5 sur 7

Jour 5 après des implants dentaires à Tijuana

Vous vous sentirez sans doute presque normal. L'alimentation est la principale limite : mou, pas épicé, pas très chaud, mâché de l'autre côté.

Réponse courte

Le jour 5 après des implants dentaires à Tijuana :

  • Pas aujourd'hui Tabac, vapotage et narguilé · Alcool
  • Avec prudence Alimentation · Boissons chaudes, plats chauds et chaleur · Sport · Vol retour
  • OK Soleil, mer et piscines

Bons choix aujourd'hui : Soirée de lucha libre, Front de mer de Playas de Tijuana et mur frontalier, Promenade sur l'Avenida Revolución.

Les règles du jour

Avec prudence

Alimentation

Uniquement des aliments mous, mâchés du côté opposé. Rien de croquant, collant ou épicé. Pas de paille : l'aspiration peut déloger le caillot.

Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health

Avec prudence

Boissons chaudes, plats chauds et chaleur

Les boissons chaudes sont généralement de nouveau possibles ; demandez à votre chirurgien. Limitez le sauna et le bain de vapeur cette semaine, ou évitez-les.

Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health

Avec prudence

Sport

La marche normale est possible. Pas de salle de sport, de course ni de port de charges lourdes la première semaine.

Source : Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health

Pas aujourd'hui

Tabac, vapotage et narguilé

Ne fumez pas. Le tabac perturbe la cicatrisation de l'os et de la gencive autour de l'implant.

Source : Bupa Dental Care · Cleveland Clinic

Pas aujourd'hui

Alcool

À éviter au début de la récupération. Demandez à votre chirurgien quand vous pourrez en reboire.

Source : Acibadem International

OK

Soleil, mer et piscines

Pas de limite particulière dans les consignes après implant, au-delà d'éviter les efforts intenses. Restez à l'ombre si le gonflement persiste.

Source : Bupa Dental Care

Avec prudence

Vol retour

Il n'existe pas de règle universelle. Les sinus lifts, les greffes osseuses et le déroulement de vos premiers jours changent le délai. Prévoyez votre rendez-vous de contrôle avant de réserver.

Source : Acibadem International

Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.

4 choses à faire aujourd'hui

  • Soirée de lucha libre

    Catch masqué à l'auditorium municipal. Assis, bruyant et bondé.

    Assis, en intérieur, environ 3 heures

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  • Front de mer de Playas de Tijuana et mur frontalier

    Une promenade plate en bord de mer jusqu'à l'endroit où la clôture frontalière plonge dans le Pacifique, couverte de fresques.

    Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 1.5 heures

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  • Promenade sur l'Avenida Revolución

    La grande rue touristique : boutiques, arches et animation. Animée et en plein soleil.

    Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 2 heures

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  • Plage de Rosarito

    Une grande plage de surf à 40 minutes au sud, avec des bars de plage.

    Marche tranquille, surtout en plein soleil, environ 5 heures

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Possible aussi aujourd'hui : Centre culturel CECUT et son cinéma en dôme · Centre commercial Plaza Río · Pasaje Rodríguez, la ruelle des arts

2 choses à éviter aujourd'hui

  • Route des vins du Valle de Guadalupe

    Pourquoi pas : Tout tourne autour de l'alcool.

    Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.

  • Homard de Puerto Nuevo et Ensenada

    Pourquoi pas : La nourriture est trop ferme, épicée ou croquante tant que vous mangez mou.

    Généralement possible à partir du jour 6.

Où manger aujourd'hui

  • Caldo de res ou caldo de pollo. Bouillon de bœuf ou de poulet aux légumes tendres, dans n'importe quelle fonda. Laissez-le refroidir après des soins dentaires.
  • Tamales. Pâte de maïs cuite à la vapeur avec des garnitures tendres, vendue le matin par les chariots de rue et les boulangeries.
  • Licuados. Smoothies aux fruits et au lait des stands de jus. Buvez au verre, pas à la paille, après des soins dentaires.

Mettez chaque jour de ce guide dans votre calendrier, avec vos dates

Questions fréquentes