FIV à Prague · Jour 1 sur 7
Jour 1 après un transfert d'embryon à Prague
Le repos n'est pas particulièrement nécessaire. Une promenade lente et une visite assise font une première journée calme.
Réponse courte
Le jour 1 après un transfert d'embryon à Prague :
- Pas aujourd'hui Bains, piscines, spas et saunas · Alcool
- Avec prudence Marche et exercice · Longs trajets et avion · Signes d'alerte
- OK Soleil et chaleur
Bons choix aujourd'hui : Place de la Vieille-Ville et horloge astronomique, Croisière d'une heure sur la Vltava, Funiculaire et jardins de Petřín.
Les règles du jour
Marche et exercice
Le repos n'est pas particulièrement nécessaire. La marche est conseillée ; l'exercice intense est à éviter. La plupart des activités peuvent reprendre en 1 ou 2 jours.
Source : Lausanne University Hospital (CHUV), Fertility Medicine · CCRM Fertility
Bains, piscines, spas et saunas
Évitez bains, piscines, spas et saunas pendant deux semaines après le transfert d'embryon. Les douches sont possibles.
Source : Lausanne University Hospital (CHUV), Fertility Medicine · CCRM Fertility
Alcool
Évitez l'alcool après le transfert, dégustations de bière et routes des vins comprises.
Source : CCRM Fertility
Longs trajets et avion
Voyager ne pose pas de problème après le transfert. Lors des longs trajets en voiture ou en avion, faites une courte marche environ toutes les heures et buvez suffisamment.
Source : Lausanne University Hospital (CHUV), Fertility Medicine · NHS
Signes d'alerte
Si vous avez eu une ponction d'ovocytes pendant ce séjour, des douleurs au ventre, des ballonnements, un essoufflement ou une douleur à la pointe de l'épaule demandent d'appeler votre clinique le jour même.
Source : NHS
Soleil et chaleur
Pas de restriction particulière. Évitez d'avoir trop chaud et buvez beaucoup en été.
Source : CCRM Fertility
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Place de la Vieille-Ville et horloge astronomique
Le cœur de Prague. Bondé à chaque heure, quand l'horloge s'anime.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 1.5 heures
Croisière d'une heure sur la Vltava
Une heure assis sur le fleuve, devant le pont Charles et le Château.
Assis, à l'ombre ou couvert, environ 1 heure
Funiculaire et jardins de Petřín
Montez en funiculaire, puis promenez-vous tranquillement dans les vergers et les roseraies.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 2 heures
Déjeuner-croisière sur la Vltava
Une croisière de deux heures avec déjeuner buffet.
Assis, à l'ombre ou couvert, environ 2 heures
Possible aussi aujourd'hui : Concert classique dans une église · Théâtre noir · Visite guidée de la Maison municipale · Musée national
2 choses à éviter aujourd'hui
Bain de bière
Pourquoi pas : Cela implique de la vapeur, de l'eau chaude ou la chaleur d'un sauna. Tout tourne autour de l'alcool.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Château de Prague avec billets
Pourquoi pas : Trop de marche et d'effort à ce stade.
Généralement possible à partir du jour 2.
Où manger aujourd'hui
- Kulajda ou soupe de pommes de terre. Soupe crémeuse à l'aneth et aux champignons ou bramboračka, dans un pub ou une cantine.
- Svíčková. Bœuf dans une sauce crémeuse sucrée aux légumes, avec des knödels de pain et des airelles.
- Pho à Vinohrady. Prague a une grande communauté vietnamienne et un excellent pho.
Mettez chaque jour de ce guide dans votre calendrier, avec vos dates