Implants dentaires à Antalya · Jour 1 sur 7
Jour 1 après des implants dentaires à Antalya
Reposez-vous à l'hôtel jusqu'à la fin de l'engourdissement. Ne mangez qu'une fois l'anesthésie dissipée, et gardez une alimentation molle et fraîche. Une courte promenade le soir suffit amplement aujourd'hui.
Réponse courte
Le jour 1 après des implants dentaires à Antalya :
- Pas aujourd'hui Boissons chaudes, plats chauds et chaleur · Sport · Tabac, vapotage et narguilé · Alcool
- Avec prudence Alimentation · Vol retour
- OK Soleil, mer et piscines
Bons choix aujourd'hui : Croisière touristique dans le vieux port, Plage de Konyaaltı, Parc Karaalioğlu au coucher du soleil.
Les règles du jour
Alimentation
Uniquement des aliments mous, mâchés du côté opposé. Rien de croquant, collant ou épicé. Pas de paille : l'aspiration peut déloger le caillot.
Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Boissons chaudes, plats chauds et chaleur
Seulement des boissons tièdes. La chaleur favorise le saignement : évitez le thé très chaud, la soupe tout juste sortie du feu, le hammam et le sauna.
Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
Rien de fatigant. Repos et courtes marches seulement tant que le gonflement augmente.
Source : Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Tabac, vapotage et narguilé
Ne fumez pas. Le tabac perturbe la cicatrisation de l'os et de la gencive autour de l'implant.
Source : Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alcool
À éviter au début de la récupération. Demandez à votre chirurgien quand vous pourrez en reboire.
Source : Acibadem International
Soleil, mer et piscines
Pas de limite particulière dans les consignes après implant, au-delà d'éviter les efforts intenses. Restez à l'ombre si le gonflement persiste.
Source : Bupa Dental Care
Vol retour
Il n'existe pas de règle universelle. Les sinus lifts, les greffes osseuses et le déroulement de vos premiers jours changent le délai. Prévoyez votre rendez-vous de contrôle avant de réserver.
Source : Acibadem International
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Croisière touristique dans le vieux port
Une à deux heures le long des falaises depuis le vieux port romain, sans besoin de se baigner.
Assis, à l'ombre ou couvert, environ 1.5 heures
Plage de Konyaaltı
Sept kilomètres de plage de galets et d'eau claire au pied des montagnes.
Marche tranquille, surtout en plein soleil, environ 4 heures
Parc Karaalioğlu au coucher du soleil
Un parc en haut des falaises avec bancs, ombre et vue sur la mer, à côté de la vieille ville.
Marche tranquille, à l'ombre ou couvert, environ 1 heure
Téléphérique de Tünektepe
Un court trajet en téléphérique au-dessus de Konyaaltı jusqu'à un café perché avec toute la baie à vos pieds.
Assis, à l'ombre ou couvert, environ 1.5 heures
Possible aussi aujourd'hui : Musée d'Antalya · Aquarium d'Antalya · Centre commercial TerraCity
2 choses à éviter aujourd'hui
Excursion en bateau à l'île de Suluada
Pourquoi pas : La nourriture est trop ferme, épicée ou croquante tant que vous mangez mou. Environ 1.5 heures par trajet, c'est trop long à ce stade.
Généralement possible à partir du jour 6.
Visite guidée de Kaleiçi avec thé et baklava
Pourquoi pas : Trop de marche et d'effort à ce stade. La nourriture est trop ferme, épicée ou croquante tant que vous mangez mou.
Généralement possible à partir du jour 6.
Où manger aujourd'hui
- Dondurma. La glace turque élastique des stands de la vieille ville. Allez-y doucement si vos dents sont sensibles.
- Soupe de lentilles et plats mijotés maison. Les cantines près de Kalekapısı servent soupes et ragoûts toute la journée. Laissez refroidir la soupe avant de manger.
- Piyaz d'Antalya. La salade locale de haricots blancs au tahini, à l'œuf et au citron. Molle et nourrissante.
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