Implants dentaires à Cancún · Jour 3 sur 7
Jour 3 après des implants dentaires à Cancún
C'est généralement le pic du gonflement. Les visites en intérieur, assis et près de l'hôtel conviennent le mieux. Tenez-vous-en aux aliments mous et aux boissons tièdes.
Réponse courte
Le jour 3 après des implants dentaires à Cancún :
- Pas aujourd'hui Boissons chaudes, plats chauds et chaleur · Sport · Tabac, vapotage et narguilé · Alcool
- Avec prudence Alimentation · Vol retour
- OK Soleil, mer et piscines
Bons choix aujourd'hui : Journée plage dans la Zone hôtelière, Mercado 28, Musée maya de Cancún.
Les règles du jour
Alimentation
Uniquement des aliments mous, mâchés du côté opposé. Rien de croquant, collant ou épicé. Pas de paille : l'aspiration peut déloger le caillot.
Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Boissons chaudes, plats chauds et chaleur
Seulement des boissons tièdes. La chaleur favorise le saignement : évitez le thé très chaud, la soupe tout juste sortie du feu, le hammam et le sauna.
Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
Rien de fatigant. Repos et courtes marches seulement tant que le gonflement augmente.
Source : Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Tabac, vapotage et narguilé
Ne fumez pas. Le tabac perturbe la cicatrisation de l'os et de la gencive autour de l'implant.
Source : Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alcool
À éviter au début de la récupération. Demandez à votre chirurgien quand vous pourrez en reboire.
Source : Acibadem International
Soleil, mer et piscines
Pas de limite particulière dans les consignes après implant, au-delà d'éviter les efforts intenses. Restez à l'ombre si le gonflement persiste.
Source : Bupa Dental Care
Vol retour
Il n'existe pas de règle universelle. Les sinus lifts, les greffes osseuses et le déroulement de vos premiers jours changent le délai. Prévoyez votre rendez-vous de contrôle avant de réserver.
Source : Acibadem International
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Journée plage dans la Zone hôtelière
Sable blanc et eau turquoise. Soleil, baignade, et on recommence.
Marche tranquille, surtout en plein soleil, environ 5 heures
Mercado 28
Le marché artisanal couvert du centre-ville, entouré de petits restaurants locaux bon marché.
Marche tranquille, à l'ombre ou couvert, environ 1.5 heures
Musée maya de Cancún
Objets mayas et ruines de San Miguelito dans la Zone hôtelière, en partie en intérieur.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 2 heures
Aquarium interactif de Cancún
Un aquarium en intérieur dans le centre commercial La Isla.
Marche tranquille, en intérieur, environ 1.5 heures
Possible aussi aujourd'hui : Bateau à fond de verre ou croisière dans la lagune · Bus à arrêts multiples
2 choses à éviter aujourd'hui
Ruines et plage de Tulum
Pourquoi pas : Trop de marche et d'effort à ce stade.
Généralement possible à partir du jour 4.
Spectacle au Coco Bongo
Pourquoi pas : Tout tourne autour de l'alcool.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Où manger aujourd'hui
- Cochinita pibil. Porc rôti lentement à l'achiote, qui se défait tout seul. À manger dans des tortillas souples.
- Sopa de lima. Soupe de poulet au citron vert du Yucatán. Demandez les lamelles de tortilla à part.
Mettez chaque jour de ce guide dans votre calendrier, avec vos dates